제   품    명 | 공중걷기머신 |
모    델    명 |
OSP-ANY-411A |
제  품 규  격 |
2820(L)×870(W)×1530(H)mm |
중           량 |
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G2B식별번호 |
24278127 | 조달등록단가 |
₩ 3,450,000 (대) |
사  용  방  법 | * 발판에 발을 올린 후 손잡이를 양손으로 잡는다 * 가슴은 펴고 허리와 머리는 전방을 주시하며 보행하듯이 자연스럽게 양 발을 움직임 * 보폭과 속도에 따라 리듬감이 생겨 즐겁게 운동할 수 있음 * 1회 운동량 5~10회, 2~3셋트 반복 |
운  동  효  과 | * 허리, 복부, 다리 등 각 관절의 유연성과 근육의 힘을 키워 팔, 다리의 평형성을 길러줌 * 지속적인 운동으로 인하여 허리통증이나 관절운동에 효과 있음
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